如果因为系统升级、迁移、不当操作等导致丢失了WordPress的管理账户，可通过WordPress连接的MySQL数据库中直接添加一个管理员账户，你可以按照以下步骤操作：
进入 MySQL 数据库
使用命令行或 phpMyAdmin 连接到 WordPress 数据库。
如果使用命令行，先登录 MySQL：
mysql -u root -p然后选择 WordPress 数据库：
USE wordpress_database_name;请将 wordpress_database_name 替换为你的 WordPress 数据库名称。
插入管理员账户
执行以下 SQL 语句，在 wp_users 表中创建一个新用户：
INSERT INTO `wp_users` (`user_login`, `user_pass`, `user_nicename`, `user_email`, `user_status`, `display_name`, `user_registered`)
VALUES ('newadmin', MD5('yourpassword'), 'New Admin', '[email protected]', 0, 'New Admin', NOW());参数解释：
• user_login：登录用户名（如 newadmin）
• user_pass：密码（yourpassword），WordPress 使用 MD5 加密
• user_nicename：昵称
• user_email：电子邮件（请替换为你的邮箱）
• user_status：用户状态，0 表示正常
• display_name：显示名称
• user_registered：注册时间
记录新用户 ID
执行以下查询，获取刚插入用户的 ID：
SELECT ID FROM `wp_users` WHERE `user_login` = 'newadmin';假设返回的 ID 是 100（实际值可能不同）。
赋予管理员角色
向 wp_usermeta 表中添加权限：
INSERT INTO `wp_usermeta` (`user_id`, `meta_key`, `meta_value`)
VALUES (100, 'wp_capabilities', 'a:1:{s:13:"administrator";b:1;}');INSERT INTO `wp_usermeta` (`user_id`, `meta_key`, `meta_value`)
VALUES (100, 'wp_user_level', '10');注意：
• user_id：填入上一步查询得到的 ID。
• wp_capabilities：WordPress 使用序列化数据存储角色信息，administrator 表示管理员权限。
• wp_user_level：管理员级别为 10。
如果 WordPress 前缀不是 wp_，请修改 wp_users 和 wp_usermeta 的表名前缀。
重新登录 WordPress
访问 WordPress 后台 (yourwebsite.com/wp-admin)，使用新账户 newadmin 和密码 yourpassword 登录，即可使用管理员权限。